Ski Fitness + Konditionstraining + Rückenschule

Wie schon in den vergangenen Jahren bietet der SSV – Overath ganzjährig Ski – Fitness an.

Dieser Kurs versucht ein abwechslungsreiches Programm in allen Anforderungen des Wintersports, durch gezielte Übungen, gerecht zu werden.

Mit rhythmischer Musik werden Balance, die Koordination und die so wichtigeKondition vermittelt.
Stretching und Rückenschule sind im Kurs mit enthalten.
Alter und Geschlecht sind kein Thema.

Trainingsort

Dreifachhalle im Cyriax
Freitag von 18:30 bis 20:00 Uhr

Ansprechpartner

Übungsleiter
Hubert Hajek
02206-82341

Termine

1.Freitag 07.09.18
2.Freitag 14.09.18
3.Freitag 21.09.18
4.Freitag 28.09.18
5.Freitag 05.10.18
6.Freitag 12.10.18
7.Freitag 02.11.18
8.Freitag 09.11.18
9.Freitag 16.11.18
10.Freitag 23.11.18
11.Freitag 30.11.18
12.Freitag 07.12.18
13.Freitag 14.12.18

Anfahrt

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